다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 살이 안빠지죠..?
45kg인수
- 2018.07.16 14:14
- 236
- 2
아침 : 초코쉐이크 + 우유 = 200kcal
점심 : 일반식(국물 안먹음), 양 적당히
저녁 : 누들컵이나 안먹음
운동 : 줄넘기 2000개, 홈피티(소모 500kcal정도)
매일 만보 이상걸음(소모 300-400kcal정도)
시작한진 일주일 됬고 1kg도 안빠졌네요ㅠㅠ
일주일되서 그런걸수도 있나요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그런가요ㅠㅠ? 걷는건 강아지 산책하느라 어쩔수 없이 하는거구 홈피티는 근육운동인데 그건 안될까요?
우선 식단은 좀더 늘려 주시는게 좋을 듯 합니다. 1200~1600정도까지.... 그리고 만보 걸으시는게 따로 셋팅해서 하시는 운동이라면 차라리 짧게 근육운동을 하시는게 더 나아 보여요.