다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트하는데 무릎이 아파요ㅠㅠ
긱뮤리
- 2018.07.15 23:15
- 160
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제가 동작이나 자세를 잘못하고있는지 스쿼트할때 무릎에서 자꾸 소리가 나구 아프네요ㅠㅠㅠ스쿼트할때 주의해야할점 알려주세요!
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무릎이 발끝보다 앞으로 나오면 안된대요 저도 무릎 약해서 안해요
자세 잡기어렵고ㅠ