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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

스쿼트하는데 무릎이 아파요ㅠㅠ

다신등급

긱뮤리
  • 2018.07.15 23:15
  • 160
  • 1

제가 동작이나 자세를 잘못하고있는지 스쿼트할때 무릎에서 자꾸 소리가 나구 아프네요ㅠㅠㅠ스쿼트할때 주의해야할점 알려주세요!

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  • 초보
    이미등록됐대 2018.07.15 23:41

    무릎이 발끝보다 앞으로 나오면 안된대요 저도 무릎 약해서 안해요
    자세 잡기어렵고ㅠ

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