30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
돼지영구지영
- 2018.07.15 13:35
- 70
- 0
사실 1일짜는아니고 3일찬데 설정 방법을 모르겠네요ㅎ,,
아직 저녁은 안먹었지만 먹어도 1000달성은 안할거같아요
아침은 토마토 주먹사이즈 2개 간식으로는 곤약젤리 점심은 양배추 삶은것을 먼저 천천히 먹고 계란 1개를 먹었습니다
아마 저녘을 먹는다면 우유 200ml에 귀리 20g정도 넣고 먹을거같아요
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