팔뚝살,겨드랑이살
어릴때부터 선천적으로 가지고있던거라 아무리 빼도 여긴 쉽지가 않네요,, 혹시 효과보신 분 계신가요?
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작년에 35키로 빼고 유지중인 유지어터입니다. 런닝머신이나 걷기하실때 팔을 위아래로 힘차게 힘들면서 걸으세요. 무조건 빠집니다