다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의지를 어떻게 다잡나요
정현이한테가자
- 2018.07.14 02:16
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의지가 정말 중요하다고 생각하는데 아 말로는 쉽지만 정말 어려운건 사실이에요ㅠㅠ
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경쟁자가 있다면 의지를 다잡기는 좋져. 포기하고 먹고 싶은 욕구마져도 없어지게 하니까요. 그룹방 등을 통해서 같이 할수 있는 사람 자신과 비슷한 체중등을 정해서 목표를 잡으시면 좋을거 같아요. 서로 응원과 격려도 받고 의지도 다잡고 전 좋더라구요.
의지는 남이 어떻게 해줄수없어요..ㅜㅜ 본인이 깨닫는게 가장 중요하죠
저두요 ㅠㅠ 마음에서 천사악마가 어제부터 왔다갔다 결국 악마가이겼어요 ㅠ
너무배고파서 밤 11시에 체리먹었네요