다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
싦은 고구마
지방덩어리컷
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- 2018.07.13 10:08
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고구마를 삶은 상태에서 무게를 쟀을때 얼마나 플러스 알파를 해야할까요
감자삶듯이 물 가득넣고 고구마 절반 이상 잠기게..? 삶았는데 얼마나 생각해야할지 미지수..
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50쩜9 수분생각해서 어쩌나 했눈데 차피 삶은직후 아니라서 걍 무게맞춰서 먹었어요 ㅋㅋㅋ
먹는 상태(찌든 삶은 후 껍질 벗긴 상태)로 그람 재면 되지 않을까요?