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정석 다이어터

54.4(-0.3) 더워도 홧팅~!

다신등급

55사이즈!

 1
  • 2018.07.13 09:21
  • 50
  • 2

어제 저녁임다~ 잡다한 샐러드...
연두부 양상추 오이 블루베리 파인애플 방울토마토 바나나 푸룬 맛살 닭가슴살 요플레..

54.4(-0.3) 더워도 홧팅~!

오늘 아침은 불고기 상추쌈~

54.4(-0.3) 더워도 홧팅~!

너무 더워서 낮에는 안 움직이다가 저녁에 한시간 걸었어요~ 땀을 많이 흘려선지 몸무게 변화가 있네요~
오늘은 사랑니 빼러 갑니다ㅜㅠ
홧팅~!

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  • 지존
    미니스퀏 2018.07.13 16:56

    샐러드가 예술인데요?
    불고기도 너무 맛있겠어요~~
    오늘따라 먹고싶은게 왜 이리 많은지..저녁일찍먹고 자야겠네요
    더운데 잘챙겨드시고 힘내세요^^

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  • 정석
    소원을들어줘 2018.07.13 12:31

    건강한 식단 드시며 더운 여름 준비하시네요. 오늘 치과잘 다녀오시고 주말도 즐겁게 보내세요.

    답글
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