다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방이 빠져도 몸무게가 늘면ㅠ
jua333
- 2018.07.13 07:05
- 172
- 3
목표한 체중이 있다보니 체지방이 빠지고 근육량이 늘어서
하루전 날 체중보다 불어나면
막 불안하고 기분이 안좋아요.
분명 살은 빠지고 있는건데도 기분이 찝찝하고
내가 뭘 잘못하고있는건가 생각이 드네요ㅜ
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네~ 감사합니다^^ 운동 꾸준히하는걸 전제로 8월까지컷팅ssoma 믿고 꾸준히 가야겠습니다!!
이마에 체중 써붙이고 다니시는게 아니라면 체중에 대한 집착 버리고 그냥 그대로 가시면 됩니다
본격적인 다이어트의 시작을 알려주는 신호이니 불안해 하실꺼 없습니다. 스스로를 믿고 꾸준히만 하시면 됩니다. 응원할께요^^