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다이어트 일기

07월 12일 (음식 2118kcal, 운동 120kcal)

다신등급

cyk****

1
  • 2018.07.12 20:29
  • 45
  • 0

치팅데이~~~♡
오랜만에 맥주 3잔 1000cc ㅋㅋ

일산 부르어리 수제맥주 ;;

전에 문래동에서 먹은 올드문래 보다 분위기 ㆍ 맛ㆍ 친절 ㆍ 좀 기대치에 못미쳐 수요미식회에 나온것 치곤 별로 ㅡㅡ

오늘은 배터지게 먹방했는데 사진을 아무도 안찍었네ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

2159/ 1308

120/ 218

실패
(949)

아침식사 : 42kcal (1.95%)
[스무디킹] 다이어트 슬림핏 젤리 풋사과 추출 폴리페놀 20kcal
[화우동산] 유기농팥차팥물 12kcal
보이차 10kcal

오전 간식 : 230kcal (10.65%)
떡볶이 140kcal
자몽 90kcal

점심식사 : 1,196kcal (55.40%)
생맥주 277kcal
수제감자튀김 137kcal
[버거킹] 와퍼 315kcal
자몽 45kcal
프라이드치킨 422kcal

저녁식사 : 515kcal (23.85%)
감바스 391kcal
흑맥주 500ml 124kcal

야식 : 176kcal (8.15%)
복매운탕 131kcal
코코트리(오리지널맛) 45kcal

운동 : 120kcal
스트레칭 120kcal
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