다이어트 일기
07월 11일 (음식 2776kcal, 운동 315kcal)
Geguri
- 2018.07.12 00:34
- 47
- 0
이틀 연속 치킨 ... 아 에반데
- 음식
- 운동
2776/ 3094
315/ 515
성공
(118)
아침식사 : 207kcal (7.46%)
| 찐고구마 | 207kcal |
오전 간식 : 40kcal (1.44%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
점심식사 : 346kcal (12.46%)
| 오쿡 퀴노아영양밥 & 아메리칸치즈함박스테이크 | 346kcal |
오후 간식 : 528kcal (19.02%)
| [배스킨라빈스] 아몬드봉봉 | 243kcal |
| [배스킨라빈스] 사랑에빠진딸기 | 285kcal |
저녁식사 : 543kcal (19.56%)
| 4단햄치즈 꽃맛살 | 472kcal |
| 복숭아 | 33kcal |
| 찐고구마 | 38kcal |
야식 : 1,112kcal (40.06%)
| 훌랄라 참숯 핫 바베큐 치킨 | 398kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 | 714kcal |
운동 : 315kcal
| 보통 걷기 | 315kcal |
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