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[다신 11기] 핫바디반 미션등록

[다신 11기 필수 미션] 24일차 등록 완료♡

다신등급

하모델

  • 2018.07.11 21:53
  • 124
  • 8

24일차 동기님들은 알차게 보내셨죠?
전 그냥 맛있게먹고 빵빵해진날ㅎㅎ

어제 역시나 저한텐 과한 채소들이었어서
밤새 잠못이루고ㅠ매실청 한잔 진하게 먹고도 아침까지 아프더라구요
전 자연스럽게가 맞는것 같아요ㅜㅠ
심리적으로 일부러 먹는다는 생각이 있으니 몸에서 거부하는 예민한몸🙄

오늘은 그냥 몸이 원하는거 쭉 먹어줬어요
너무 조미되거나 과한건 좀 자제하구요

역시 먹고픈거 맛있게 먹으니 반나절만에 배가 낫는 느낌이요ㅋ

탄수화물 파티했어요
쫄깃쫀득 떡은 얼마나 맛있는지요ㅎㅎ
오늘 새로맛본 롱뻥라이스! 고소하고 중독적인맛 하나먹은게다행ㅠ이거 좀 사두고픈데 비싸네요ㅠㅋ
옥수수를 많이 먹어서 더 먹고픈거 한번 참았어요~

열심히 먹었더니 배가 진짜 빵빵하네요
오늘 좋아하는위주로 몸 좀 달래줬으니 낼은 좀 양조절할께욥^^;

[다신 11기 필수 미션] 24일차 등록 완료♡

[다신 11기 필수 미션] 24일차 등록 완료♡

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[다신 11기 필수 미션] 24일차 등록 완료♡

[다신 11기 필수 미션] 24일차 등록 완료♡

자꾸
사진을 또 깜빡
급 컨셉으로 찍었어요ㅋ
스쿼트를 많이해서인지 짠거랑 많이 먹어서인지 하체가 붓는 느낌ㅠ
엉덩이좀 작아지고 싶어요~~😑
암튼 오늘은 런지까지 후들후들ㅎ
갯수에 당해낼 체력이 자꾸모자라네요


꿉꿉한 날씨에 모두들 고생하셨어요☺

[다신 11기 필수 미션] 24일차 등록 완료♡

[다신 11기 필수 미션] 24일차 등록 완료♡

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.07.12 14:02

    우와 롱뻥라이스!! 처음봐요 근데 되게 기네요😆😆 그래서 더 맛있을것같은!! 확실히 먹고싶은거 먹어주니까 다음날은 다시 식단조절할수있는것같아요😁

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  • 지존
    Bonita1016 2018.07.12 00:08

    옥수수.. 맛있겠어요~!!아마 날씨가 습해서 몸이 더 피곤하게 느껴지실것 같아요~!전체적으로 날씬하신걸요~~!!

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  • 정석
    하모델 2018.07.11 23:12

    체중감량최종합격 요게 고소하면서도 달큰하기도해요 쌀과자인줄로만 알았는데 코코넛도 들어갔다나봐요ㅎ

    궁금하심 제가 힘들게?찾은 그나마 인터넷파는곳이요ㅋㅋ맛있는건 다같이ㅠ

    http://naver.me/GxmJfkGx
    아 저도 반찬 골고루 화려하게 먹으면 뿌듯해요 막ㅋㅋㅋ 그래서 엉동이가ㅠ

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  • 정석
    하모델 2018.07.11 23:10

    하자매에미 이거 지역 프리마켓같은 데서 파나봐요~15개 4천원인데 애들도 2개는 순식간에 먹어서 싸게좀 살수없나 막 찾아봤는데 여러지역서 다 같네요ㅋ뭐 부산 군산 남양주 김포 요기조기 파는듯ㅈ한데!
    인터넷서 한군데 찾았는데 배송료가ㅠ
    암튼 이거예요ㅎ 속에 꼬불이들어서 또 재미가ㅋ

    http://naver.me/GxmJfkGx

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  • 다신
    주디랑이 2018.07.11 22:54

    오잉 롱뻥라이스 처음 보는건데 맛있어보여욥 맛궁금ㅎㅎ
    식단 좋으신거같아욥
    영양소 골고루!
    저는 반찬 이것저것 꺼내놓고 먹으면 행복..♥
    오늘 좋아하는 음식 드셨으니 낼은 더 힘이 날거에욥!
    저도 그러길...ㅎㅋㅋㅋㅋ

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  • 다신
    하자매에미 2018.07.11 22:39

    롱뻥라이스는 어디서 구매가 되나요? 진심 먹고파요^^

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  • 정석
    하모델 2018.07.11 22:20

    유자유자차 롱뻥라이스 맛보여드리고싶네요ㅋㅋ뻥튀기랑은 다른맛 노란 긴지팡이랑도 다르고...뻥튀기게의 다크호스될듯해요ㅋㅋ
    넹 전 소화력이 약하니 단백질 채소는 적당히 먹어야겠어요ㅠ
    유자유자차님도 오늘도 고생하셨어요😚

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  • 지존
    유자유자차 2018.07.11 22:00

    아닛 저 엄청난 비쥬얼의 롱뻥라이스는ㅠㅠㅠ 넘나사랑스럽네요ㅠㅠ 무리하지마시고 필요한거 챙겨먹어주시는거 좋다고 생각해요!! 오늘도 고생 많으셨습니다!!

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