• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 11일 (음식 220kcal, 운동 119kcal)

다신등급

커스터드바닐라
  • 2018.07.11 19:27
  • 42
  • 0

호박씨ㅎ 드레싱없이!

  • 음식
  • 운동

220/ 919

119/ 153

성공
(665)

아침식사 : 76kcal (34.55%)
표고버섯 11kcal
닭가슴살 65kcal

오전 간식 : 41kcal (18.64%)
대추방울토마토 26kcal
켈프칩 오리지널 15kcal

저녁식사 : 103kcal (46.82%)
양상추 11kcal
닭가슴살 65kcal
호박씨 27kcal

운동 : 119kcal
힙업 브릿지 20kcal
월싯(wall sit) 12kcal
스쿼트 39kcal
마운틴클라이머 6kcal
와이드 스쿼트 13kcal
덩키킥 20kcal
레그레이즈 9kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

두끼에서 조절하는법

2018.07.11 조회수 : 144
다음글

30일 야식끊기 9일차 성공!

2018.07.11 조회수 : 46
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 45만들쟈 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 카@yang101 동등
  4. 4 카@god02245 N
  5. 5 또해다욧 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기