다이어트 고민&질문
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남자인데....다이어트를 통해서 좀 패션라인을 만들고싶어요
25kg을빼보자
- 2016.01.28 09:38
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다리가 너무 두껍고 뱃살은 안나왓는데 허리가 통허리라 ㅜㅜ 뭘입어도 패션이살지않아서 라인업다이어트를 해볼생각인데요....
제가 지금 하루 1500칼로리만 섭취 500칼로리 만큼의 운동 하루 평균 3L의물을 마시고잇어요... 이렇게 하면 최소 월 6키로그램은 빠지는데 몸무게보단 라인업 운동을 알고싶어요 아시는분들 많이좀 알려주세요 ㅜㅜ
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