식단기록하기
반성
도담도담7
- 2018.07.11 00:01
- 38
- 0
매일매일 체중을 재니
좋은 점도 있으나
더디 빠지는 체중에 다욧의지가 꺽인다
이번 주말에 일반식 먹고 0.5키로씩 훅훅 쪘지만
빠질때는 0.2키로씩 빠지는 걸 확인하고는
오늘 식욕 폭발했다 ㅎㅎ;;;
다욧은 진짜 정신력이 다인것 같다
앞으로는 일주일에 한번만 체중을 재고
체중보다는 눈바디를 믿기로 했다
그리고 습관 하나하나를 고쳐나아가기로 했다
새롭게 다른 그룹방에도 가입했다
화이팅!!
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