다이어트 일기
🖌2018.07.10🖌
DIETER*GIRI*
- 2018.07.10 23:54
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1830/ 1847
345/ 307
성공
(55)
아침식사 : 271kcal (14.81%)
| 바나나 | 93kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 케일 | 4kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 호두 | 65kcal |
| 저지방우유 | 51kcal |
점심식사 : 544kcal (29.73%)
| 카레라이스 | 544kcal |
오후 간식 : 381kcal (20.82%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
| [GS25] 코코넛 쿠키 | 271kcal |
저녁식사 : 634kcal (34.64%)
| 소바정식 | 634kcal |
운동 : 345kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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