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다이어트 고민&질문

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다이어트 저녁식단 봐주세요

다신등급

qwerty120
  • 2018.07.10 14:10
  • 100
  • 2

삶은달걀 2개 , 검은콩 두유, 데일리 넛츠(하루씩 먹을수 있게 만든 견과류)

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  • 초보
    qwerty120 2018.07.10 16:04

    하위 오늘 먹은 식단으로는
    아침 : 작은참외, 요거트+블루베리
    점심 : 일반식 1/2
    저녁은 저렇게 먹을 예정이구요

    답글
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  • 다신
    하위 2018.07.10 14:19

    아침 점심 식단은 어떤지 알수가없어서 딱 말하기가 어렵네요.

    견과류는 식사와 식사사이 허기질때 간식으로 드셔주시는게 더 좋습니다!

    답글
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2018.07.10 조회수 : 77
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