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저도 과민성이에요.!
전 3주차까지 다이어트 하다가 그 이후로 약이랑 유산균이랑 이것저것 챙기면서 장 치료하면서 하고있어요. 지금 3개월 넘게 약 먹고 있어요. 장이 약해졌으니까 자극이 강한 음식은 피하구 스트레스 덜 받게하는게 가장 우선순위가 아닐까 해요~ 제가 생각한걸 글쓴게 있는데 참고용으로 한번 보세요~