1월28일 아침
마그네
아침식단 올리기 첫 도전이요! 378칼로리예요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
문댕이 아 저는 밥을 원래 안좋아해서요.ㅎㅎㅎ 점심에만 밥먹고 아침 저녁은 고구마나 계란먹고있어요. 아침, 점심은 잡곡이나 현미밥으로 드셔도 될것같아요.
우왕... 저는 그냥밥먹고있는대ㅠㅠ 저도 저렇게 먹어야될까요...ㅠㅠ
정말 하루 1500칼로리 지키기가 이렇게 힘들줄은 몰랏어요
자극3
다욧 홧팅^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
문댕이 아 저는 밥을 원래 안좋아해서요.ㅎㅎㅎ 점심에만 밥먹고 아침 저녁은 고구마나 계란먹고있어요. 아침, 점심은 잡곡이나 현미밥으로 드셔도 될것같아요.
우왕... 저는 그냥밥먹고있는대ㅠㅠ 저도 저렇게 먹어야될까요...ㅠㅠ
정말 하루 1500칼로리 지키기가 이렇게 힘들줄은 몰랏어요