30일 플랭크챌린지 질문이용
도레미됴래미
30일챌린지 들어가면 7/9 이렇게 밑에 나와있는데 7세트 하라는 건가용?_?
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오늘 날짜입니다! 작게 20 45 60 이렇게 적혀있는건 몇초 하라고 적혀있는 거예요ㅎㅎ
날짜에여
30일 플랭크 1일차 성공!
상체운동 어떤게 좋을까요? 추천 부탁드려요ㅎㅎ
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