다이어트 일기
01월 28일 (음식 946kcal, 운동 260kcal)
172에56도전
- 2016.01.28 09:02
- 87
- 0
아침식사 : 168kcal (17.76%)
| 사과쥬스 | 88kcal |
| 당근쥬스 | 80kcal |
점심식사 : 437kcal (46.19%)
| 두부 | 102kcal |
| 배추김치 | 30kcal |
| 실곤약잡채 | 305kcal |
저녁식사 : 341kcal (36.05%)
| 호두 | 65kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 닭살야채볶음 | 180kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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