정석 다이어터
56.8 에헤라~~~
52*포기는없다!
- 2018.07.07 16:25
- 91
- 4
토욜 공체 56.8 (어제보다+0.2)
주가는 내려가고 체중은 올라갑니다ㅋㅋ
어제 찜닭먹고 무려3시간을 잤어요
생전 안자던 낮잠을 왜이리 자는지
병원에 한번 다녀와야겠어요
이번달목표 54.5
소박하게 잡았다 생각했는데
오히려 더찌고 있네요에효~ㅠ
주말은 일부러 나왔어요
일이라도 할려고~~
이런날도 있고 저런날도 있지만
포기하지 않겠다는 맘가짐은 놓지않으려구요
모두 주말 잘 보내세요~
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많이 피곤하셨나 봐여ㅠㅠㅠ 오죽했음 낮잠을 오래 주무셨을까ㅠㅜ오늘부터라도 달리시면 되져!!! 정말 포기만 안 하면 된다구 성공하신 분들도 그러시닝ㅋㅋㄱ 같이 힘내여!!
저도 불금이라고 비빔면하나 호로록 먹고 오븐에구운 윙 5개 맥주랑 흡입..ㅜㅜ일부러 새벽 늦게 잤는데도 1키로 바로 오르더라고요ㅎㅎ200그램 빼고 1키로 늘고ㅋㅋ주말은 릴렉스 하고 주중에 다시 힘내요
장거리 왔다갔다하는게 엄청 피곤하더라구요 아마 여러가지로 피곤이 쌓이신것 같아요 푹쉬시고 나면 또 열심히 할수있는 컨디션이 될거에요 주말 잘보내세요 응원할께요^^
그럼요 이런날도 있고 저런날도 있고 쭉빠지는 날도있고 조금 찌는 날도 있지만 우리는 모두 포기는 없지요
맘가짐이 중요하지요 끝까지 화이팅 아자아자~