다이어트 일기
07월 05일 (음식 788kcal)
레드그린
- 2018.07.06 05:39
- 36
- 0
내 식습관중에 간식만 빼보자
- 음식
- 운동
788/ 1592
0/ 265
성공
(539)
아침식사 : 190kcal (24.11%)
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
| 호밀식빵 | 100kcal |
오전 간식 : 108kcal (13.71%)
| [미주라] 오곡토스트 | 58kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 | 50kcal |
점심식사 : 354kcal (44.92%)
| 토마토 스파게티 | 60kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| [롯데] 본젤라또 녹차 | 30kcal |
| [미주라] 오곡토스트 | 116kcal |
저녁식사 : 136kcal (17.26%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 | 110kcal |
| 자두 | 26kcal |
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