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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질쉐이크는 언제 먹어요?

다신등급

운동하는언니
  • 2018.07.05 18:44
  • 107
  • 2

단백질 쉐이크 드시는 분 있나요?
운동 전에 먹으라는 말도 있고 후에 먹으라는
말도있는데! 식단 한다하면 언제먹어야해요?

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  • 정석
    명기의품격 2018.07.05 19:21

    전 식간하고 자기 한두시간 전 이렇게먹고 운동하면 운동후에도 먹어요
    운동후가 제일좋다고는 해요

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  • 다신
    /습관 2018.07.05 19:03

    운동직후요

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강소라 다이어트 식단

2017.01.24 조회수 : 1,708
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