자극사진
같은 체중 🆚 다른 몸매
린바디
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- 2018.07.05 12:16
- 6,123
- 46
똑같은 키 , 똑같은 몸무게인데
근육량에 따라 몸의 부피와 체형이
매우 달라보인다는거 알고계시죠?
왼쪽은 근육량은 적고 체지방률이 많은 체형
오른쪽은 근육량이 많고 체지방률이 적은 체형
근육량 1kg은 정말 작은데 비해
체지방 1kg은 정말 부피가 크지요
몸무게 즉 체중계의 숫자 보다는
체지방률과 근육량의 비율이 더 중요합니다.
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관장님들이 늘 숫자에 신경쓰지말라시면서 이 얘길 해주시는데...
숫자를 포기할 수가 없네요 ㅡㅡ
우와...신기하넹..
근력운동 다짐을 하게되네요ㅠㅠㅠ
굿이네요
그래도 숫자에 연연하게 돼요..:(
저도 살은빠지거같은데 몸무게는 그대로~~체형은 조금씩 변화 눈에보이고 좀 가벼워진느낌~^*^
저도 근육을 키워야겠어여...
헐ㅜㅜ
딱 저의 요즘 모습이네요.
몸무게는 안 줄었는데 살은 빠진느낌!
체지방이 줄고 근육량이 늘어서인것
같네요.
ㅠ