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다이어트 일기

07월 04일 (음식 439kcal,간단한 운동!!)

다신등급

Cai shi yuan

  • 2018.07.04 22:59
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

439/ 2293

2457/ 382

성공
(3929)

아침식사 : 212kcal (48.29%)
아보카도 187kcal
깔라만씨 5kcal
방울토마토 20kcal

점심식사 : 114kcal (25.97%)
미니 밤호박 29kcal
가슴이콩닭 담백한맛 닭가슴살 소세지 85kcal

오후 간식 : 4kcal (0.91%)
보이차 4kcal

저녁식사 : 109kcal (24.83%)
미니 밤호박 29kcal
디어바 소프트 80kcal

운동 : 2,457kcal
플라잉 요가 250kcal
서있기 257kcal
계단오르기 걷기 12kcal
설거지 34kcal
보통 걷기 84kcal
앉아있기 140kcal
합기도 1,680kcal
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