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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

그날 중 운동은?

다신등급

5628
  • 2018.07.04 17:35
  • 89
  • 2

일단 매일 2시간씩 걷기 운동은 하는데요.
다른 격렬한(?) 운동은 못하고 있는데 신경안쓰고 해도 될까요?

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  • 초보
    43kg하원 2018.07.05 09:06

    생리 기간 중 운동이 많이 불편하면 매직 주간에는 가벼운 스트레칭과 평소보다 가벼운 식사로 조절해도 괜찮을 것 같아요! :)

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  • 다신
    /습관 2018.07.04 22:11

    아프면 쉬시고 안아프면 평소처럼 하시면 됩니다

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