안녕하세요. 다신 관리자에요~
배고픔을 잊기 위해 간식을 조금씩 섭취해주세요.
컨디션에 따라 몸에 무리가 있을수 있으니 수면을 취하기 전에 스트레칭을 해보시는것도 좋답니다.^^
무엇보다도 긍정적인 마인드가 중요하니 참고해주세요.
수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^

꺄 합격님 엄청 클린한 식단인데요오!😆
닭볶음탕도 너무너무 맛있어보이구우!
맞아요 저도 더먹고싶어질때가 있지만
사진에 찍은만큼만 먹어야지! 이렇게 되더라구용

배고플땐 자는게 최고죠ㅋㅋㅋ그러고 아침에 허깁지겁😅😅

ㅋㅋㅋ 저도 요새 식단 칼로리부터 계산해보고 먹어요! 이렇게 하니 예전만큼 못먹겠더라구요! 좋은밤 되세요~^^

굿밤하세요❤ 저희지역은 하루종일 비안오고 오히려 저녁에는 완전 시원한 바람이 불어와서 기분이 너무좋아요! 구름은 많은데 비는 안오더라고요😆내일도 열심히해보아요!!홧팅

ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 위안이 됐어요
저 사진찍고...
더 가져와서 먹은거 딱 걸린 느낌😁😁😁