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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동후 근육통

다신등급

똘똘이이
  • 2018.07.03 09:05
  • 102
  • 2

운동을 전혀 안하다가 시작해서 그런지 온몸이 쑤시네요.
근육통을 어떻게 풀어야할지 모르겠습니다

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  • 초보
    10키로만!!!! 2018.07.03 09:15

    저는 스트레칭 하고 걷기운동하면서 근육을 풀어줘영 !

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  • 다신
    /습관 2018.07.03 09:14

    며칠 지나면 자연스레 없어집니다
    근육통을 즐기세요 ㅎㅎ

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