18.07.01
운동 전 몸무게 63.5kg

-아침

-점심

-간식

-저녁
-운동
워밍업 사이클 10분 속도25이상
스트레칭
스쿼트
롱풀다운
덤벨로우
니푸쉬업
런닝머신
스트레칭
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
terria
forgetmenot41
N
ItzHoon
N
객댕
N
소소야님
N