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30일동안 서서히 식단조절, 꾸준히 운동하기

8일째

다신등급

피그숨니
  • 2018.07.01 22:43
  • 77
  • 2

아침 일반식
점심 콩불
저녁 블루베리 한주먹 단호박 1조각

1시간코스 걷기

자꾸 요새 과식하게 되서 반성하게 되네요😭
먹고 싶은거 먹는 대신 허기지면 그만먹기로 다짐했는데
정신 차려야겠어요

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  • 지존
    주유진77 2018.07.01 22:48

    블루베리 넘 맛있겠네용ㅎㅎ
    이제끝낼거야님 응원합니다!!^^🌟🏁🎉
    저희 그룹 꼭 끝까지 가요ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    냠냠고냥a 2018.07.01 22:45

    모든 새로운 시작은...새달 월요일인거죠 ㅋㅋ
    낼부터 다시 비장하게 요이땅~!

    답글
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