다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
귀리우유는 꼭 볶아서 먹어야되나요?
55사이즈되고시퍼
- 2018.07.01 13:25
- 146
- 2
전 그냥 귀리만 씹어먹어도 괜찮더라고요 꼭 볶아서 먹어야해요??
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귀리를 씻지않고 드시는건가요? 씻어서 물기 날려서 오래 보관하려고 볶는거에요.
보통 볶은귀리를 우유에 타서 먹기 때문에 이왕이면 볶은귀리로 드세요