다이어트 일기
오늘 폭식ㅜㅜ
고니고니50까지
- 2014.10.10 01:13
- 223
- 8
3일동안 800-1000먹다가 오늘 1400먹었어요ㅜ
맨날 먹은만큼 운동했는데두 이제 1키로 빠졌네요ㅜ
아침 공복운동 600 걷기 100 하고 5시30에 족발 토스트를 얌얌ㅜ 저녁이되도 배는 꺼질기미가없고 11시30 싸이클 600하고 이제 자려고 누웟네요ㅜ
낼 몸무게 재기가 겁나요ㅜㅜ 휴..후회되네요
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한끼몰아서드신거에요?ㅠㅠ
그다음날을조심하세요!ㅎ
투나사랑 지송해요ㅜㅎ
5키로 못 빼겠으?ㅋ 앗ㅎ네네 안먹어야겠네요
pytha 흑ㅜ0.3키로 늘었네요ㅜ
맛있겟다 ㅠㅡㅠ
족발은 나트륨 많으니 가급적 살,건강위해 드시지 마시길
근데 한끼만 드셨음 성공한거ㅋ
한끼 폭식을루는 찌지는 안아요 힘네세요^^