30일동안 서서히 식단조절, 꾸준히 운동하기
6일째
피그숨니
- 2018.06.29 23:12
- 44
- 2
1시간 넘게 걷고 이번엔
3분동안 개구리? 다리 운동하고 그밖에 자잘하게 했네요
이제 조금씩 다른 운동도 해야될 것 같더라구요
아침 볶음밥
점심 훈제오리
저녁 단호박2바나나1
오늘로 치면 5분의 1 정도 온거네요(제 기준)
모두 파이팅 해요!^-^
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멋져용
네 파이팅해요!ㅎㅎ감사합니다.^^
벌써! ㅎㅎ