다이어트 일기
06월 28일 (음식 905kcal, 운동 473kcal)
쭈맥
- 2018.06.29 15:57
- 50
- 0
- 음식
- 운동
905/ 1047
473/ 174
성공
(441)
아침식사 : 375kcal (41.44%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| 우유 | 183kcal |
점심식사 : 290kcal (32.04%)
| 닭가슴살소세지 | 120kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
저녁식사 : 240kcal (26.52%)
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 | 5kcal |
| 계란후라이 | 178kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 오이 | 9kcal |
운동 : 473kcal
| 헬스 | 275kcal |
| 런닝머신 걷기 | 198kcal |
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