초고도비만 할수있다
아...쉬고 싶다.
천사의지구살이
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- 2018.06.29 10:32
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오늘따라 영...움직일 맛 안 나네요.
속도 좀 안 좋고 피곤하고 ㅡㅡ
몸무게도 며칠째 변동없어 할 맛도 안 나고. 입맛도 없고.
하기 싫어도 매일 운동했는데 오늘만 쉴까 싶다가도
쉬어도 되냐 싶고 영... 그렇네요 ㅜ 아무것도 하기 싫다...
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몸이 하기싫은날은 일으켜서 해야하지만
마음이 하기 싫은날은 푹 쉬어주세요
아니면 운동중에 다칠거에요 ㅠㅠㅠㅠ
큰일날거 전혀 없으니까 푹쉬기!
에궁 그런날은 좀 쉬어주세요ㅠㅠ 그상태로 억지로했다간 내일이 더 힘들수도있어요..!! 하루쉰다고 큰일나는거없어요 우린 길게 차근차근 달려가야하니까요😃❤
그런날은 하루 쉬어 가시는것도 좋아요. 몸도 마음도 지쳤는데 무리하게 운동하는게 과연 건강에 좋을까요 ㅠㅠ 하루 푹 쉬고 내일부터 다시 힘내서 하는것도 방법이죠
라미데 그냥 평소 반만이라도 하자하고 하고 있어요...헤헤...ㅠㅠ
하루정도는 쉬어도 되여~~아마 장마철이라 더 그럴듯
이럴때 그냥 아이쇼핑하시던지 잼나는영화 막 웃을수있는 그런거 집에서 보세여
넘 스트레스 받지 마시구여^^기운내세여~~