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진짜 너무 힘들어요.. 고칼로리 음식들이 눈앞에서 아른아른,,
맞아요 ㅠㅠ 그래서 저는 물을 마시거나 잠을 잔답니다...
저는 배고플때 물마시는데 물이 내려가는 순간 바로 꼬르륵ㅎㅎ위 줄이는게 넘나힘드네요ㅠ
맞아요ㅠㅠ.... 먹는거 끊기가 젤 어렵죠ㅠ
식습관이 지금의 내몸을 만들고있지요. 뭐든 길들여진 습관을 바꾸는게 가장 어려운것 같아요!
식단 짜는 요령있을까염
그러니깐요.... 저는 심지어 2일짼데 배가 넘고파요ㅜㅜ 그래서 유튜브로 먹방보면서 방울토마토 먹거나 차를 마셔욥,,,, 대리만족 구웃..