다이어트 일기
운동보다 중요한건
앙앙앙
- 2014.10.09 23:10
- 131
- 2
식단 ㅋㄷ정말뼈져리게느낍니다 운동잘못할상황올듯한데 식단유지만해도 몸무게는 유지된다는것 !!!!!!
3~4시간하던운동 1~2시간으로줄여져서 30분하게될때드 걱정했는데ㅡ허무하게도 뭘먹었으냐에따라 몸무게는말하더군요^^
명심하자그요 ㅋㄷ
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식이...운동... 둘 다 균형을 갖춰야하나봐요 ㅠㅠ 평생 이렇게 먹고살순 없으니...
맞아요.. 음식... 조심해야해요..