다이어트 일기
01월 27일 (음식 949kcal, 운동 450kcal)
아줌마파워
- 2016.01.27 19:42
- 61
- 0
아침식사 : 135kcal (14.23%)
| 군고구마 | 120kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 269kcal (28.35%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
저녁식사 : 400kcal (42.15%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 총각무 | 29kcal |
| [롯데햄] 알뜰소세지 | 125kcal |
간식 : 145kcal (15.28%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
운동 : 450kcal
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) | 450kcal |
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