6/26 운동

공복 싸이클 40분
플랭크 5분
점심 오리불고기덮밥
저녁 명태찜
어제 나와있어서 사진찍은게 없었네요
몸상태보고 점점 운동강도랑 식단 조절할게요!
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헉 플랭크를 5분이나👍👍😄
땡땡땡 아니구요!!!
탱탱탱입니다요
잘한다
인증샷 오예!!!