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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

같은칼로리라면?

다신등급

정이@
  • 2018.06.26 19:41
  • 84
  • 1

카라멜마끼아또랑 아보카도 같은칼로리의 양을먹는다면 아보카도를 선택하겠죠?
만약 카라멜마끼아또150칼로리양과 아보카도360칼로리양이 있다면 아보카도360칼로리먹는게 덜찌나요?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.06.26 20:30

    저라면 25.5g의 단순당을 먹느니 33g의 지방을 먹고 포만감을 느끼고, 다른 식사에서 지방섭취량을 조절하겠습니다.

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2018.06.13 조회수 : 91
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