다이어트 일기
06월 25일 (음식 1916kcal, 운동 241kcal)
케롭
- 2018.06.25 23:12
- 18
- 0
등업용 일기
- 음식
- 운동
1916/ 2424
241/ 404
성공
(345)
아침식사 : 332kcal (17.33%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 쥐포무침 | 47kcal |
| 계란찜 | 53kcal |
오전 간식 : 546kcal (28.50%)
| 미숫가루 | 328kcal |
| 생크림모카번 | 218kcal |
점심식사 : 560kcal (29.23%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 | 500kcal |
| 레모네이드 | 60kcal |
오후 간식 : 120kcal (6.26%)
| 남양 카페라떼 | 120kcal |
저녁식사 : 358kcal (18.68%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 고등어조림 | 107kcal |
| 된장국 | 19kcal |
운동 : 241kcal
| 30데이즈 중급 | 179kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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