[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
[핫바디반 -8일차 미션 완료]
라사사
- 2018.06.25 22:24
- 49
- 3
아침-x
점심-연어구운것
간식-블랙커피
저녁-통밀식빵위에 계란후라이(기름없이구워서) 아보카도 스리라차소스
8시쯤 바나나 레드비트 간거 1잔
오늘 내일 신랑이 일땜에 집에 없어요 ㅜㅜ
제가 혼자 밥해주고 씻기고 재우려니 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ(원래 남편이하던일..)거기다 집안일까지...하하
애 재우다가 안자서 결국 데려나와 운동했어요
아침에 공복 유산소운동20분했구요 미션 운동도 다 했어요
근데 야긴운동을 못하겟네요😂 낮에는 정신없어서 허기짐도 못느꼇는데 이제서야 허기져요 ㅜㅜ 참고 자려구요 ㅎㅎㅎㅎ
![[핫바디반 -8일차 미션 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619794_1529965456_1.jpg)
![[핫바디반 -8일차 미션 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/3620/wm_3619794_1529965456_2.jpg)
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연어구이보니까 군침이 도네요 ㅎㅎ 스리라차소스는 어떤건가요??
식단 좋네요~~ ^-^
저녁 너무맛있어보여용ㅠㅠ 전 토스트도 킬러거든요.... 남편이 임신했을때 토스트 참치 금지령 내렸어요...