다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질과 지방만 먹으려면?
빅손
- 2018.06.23 12:27
- 163
- 4
PT 코치가 칼로리 너무 신경쓰지 말고,
탄수화물, 단백질, 지방 영양소를 신경쓰라고
하셨는데, 하루에 탄수화물 300g,
단백질100g, 지방 80g 먹으라고 했는데,
탄수화물은 금방 채웠는데, 단백질과 지방은
채우기가 어려워요...
단백질과 지방만 들어가있는 음식이 있나요?
닭가슴살 먹으면 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 단백질은 닭가슴살에서 지방은 아보카도에서 가져옵니당
닭찌 생선 아보카도 견과류 챙기세요
닭가슴살 , 견과류.
연어드세요