다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 후 황금기 시기인데..
유유니잉
- 2018.06.21 06:53
- 237
- 2
지금이 황금기 시기입나다.
집에 피쿡 체지방계가 있는데 운동도 하고 단백질도 닭가슴살 하루에 점심저녁 두번 챙겨 먹고 하는데
체지방은 안빠지고 근육량만 빠져요 ㅠㅠ
그래서 몸무게는 줄어들지만 기쁘지 않네요 ㅠㅠㅠㅠ
뭐가 문제일까요 적게먹는것일까요?
잘때도 배는 그렇게 고프지는 않는데 ㅠㅠ
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운동하기싫은데,,운동을해야..ㅠㅠ
근육량 0.1도 놓치고싶지않으면 운동도 더하셔야되고 배 안고파도 조금 더 드셔야해요