하루1200칼로리 식단 도전방
5일차)올성공/
최그리니
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- 2018.06.20 00:03
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칼로리로 치자면 성공 했지만 저녁 계획은 바나나와 오트밀죽 이였는데 갑자기 회식이 잡혀서 추어탕을 먹었는데
생각보다 추어탕이 단백질 함량도 높고 칼로리도 적더라구요?!?!?!
앞으로 자주 먹으려구여 너무 좋은거 같아요!
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12월가즈아 저는 그래서 밥퍼서 주시는 곳에선 적게 달라고 미리 부탁드려요~~
예제 밥먹고 싶을때 자주 찾아서 먹을려구요 ㅎ
반공기만 먹기.. 전 왜 안될까요
오 추어탕 완전 이쁜아이였네요!!
건강하게54kg 저도 탄수화물 중독이였어요 근데 오트밀죽 만들어 먹고 나서 밍밍한 맛에 반해서 자주먹게되더라구요~ 대체탄수화물로 바꿔보세요
칼로리 선방하셨네요....워낙 밥순이라 칼로리처방 지켜지지가 않아요 ㅠㅠ
쌀밥 칼로리 너무 높아요..