30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.
[4일차]6/19(화)
스벨뜨
1
1
3
2
3
2
1
3
3
1
2
- 2018.06.19 20:32
- 53
- 2
![[4일차]6/19(화)](https://data.0app0.com/diet/Board/3609/wm_3608572_1529440323_1.jpg)
전일대비 0.2키로 감량^^
![[4일차]6/19(화)](https://data.0app0.com/diet/Board/3609/wm_3608572_1529440323_2.jpg)
아침은 과카몰리와 계란후라이
점심은 닭가슴살덮밥과 샐러드
저녁은 과일 요거트볼
저녁이 젤 배고프지만 꾹 참아보렵니다~^^
![[4일차]6/19(화)](https://data.0app0.com/diet/Board/3609/wm_3608572_1529440323_3.jpg)
![[4일차]6/19(화)](https://data.0app0.com/diet/Board/3609/wm_3608572_1529440323_4.jpg)
운동미션 완료
우드찹도 힘들고 플랭크도 땀이 주룩주룩 나네요;;
오늘하루도 마무리 잘했습니당~!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
N
-
3
jybyun11
-
4
명지니맘
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
joywow 별거 아닌것 같아도 땀이 많이 나네요~ㅎㅎ
미션운동만해도 땀이 주르룩나요!