줌마다이어터
180619 미션성공~^^
독한줌마
- 2018.06.19 15:27
- 74
- 4
아침에 운동하고 출근했습니다~
유산소 50분에 플랭크랑 팔굽혀펴기랑 스트레칭등으로 1시간 이상 운동하니 아직도 다리가 쑤시네요..ㅎㅎ그래도 뭔가 보람있는기분^^
이맛에 운동하나봐요~^^
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오~~수고하셨어요~^^
출근에 운동, 육아에 운동..
다 대단...
전 사실 놀면서 운동하는데...
그래도 사람 만나 수다 안떨고 운동하는것도 늘 스스로 칭찬하는데..
정말 칭찬받아 마땅하시죠~~
지금은 집에있지만 전출근하는날아침은 늘전쟁이어서 출근전에 운동하시는분들 정말대단하신거같아요!!!멋지세요!!^^
암요암요~!! ㅋㅋㅋ 근육통이 좀 생겨야 운동좀 했구나 싶죠 ㅋㅋ 응캬캬