다이어트 식단
야채는 많이 먹어도 될까요?.??
55사이즈되고시퍼
- 2018.06.19 00:34
- 541
- 8
이게 아침밥인데요 아침엔 저렇게 고기먹고 저녁은 저만큼야채랑 참외나 토마토 먹거든요? 야채가 너무 많나요?? 양배추,양상추,적상추 샐러드 믹스에요
저 통은 다이소 샐러드통이에요
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야채 자체가 칼로리가 높은건 아니지만 너무 많이 먹으면 위가 늘어나서 나중에 일반식이나 치팅데이때 야채양만큼 먹게되서 주의해야한데용! 어떤 음식이든 본인에게 기분좋은 포만감이 드는 정도만 섭취하는게 좋다구해요~~ 저도 같은 고민했었어서 댓글남겨요ㅎㅎㅎ
저도 야채는 많이 먹어요 근데 점점 양이 많아지더라구요
워터메론 아 파프리카 빼고 마트가니까 잎채소만 큰봉지로 팔더라고요 오이같은것도 넣어먹으면 좋겠네요
많은 양 아닌데... 방울토마토 오이 등등 다른 야채 넣어도 좋을 듯 하네요 ^^
susuhanna 네!!!!감사합니다~
더 드셔도 됩니다 !! 걱정마세요
3848**** 그럼 더 먹어도 돼요????저거 두배는 먹을건데 야채많이먹으면 살찌나요?
별로안많은데요 ㅎㅎ