다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 4개월차인데 살이안빠지네요ㅜㅜ
닝닝겡겡
- 2018.06.18 17:48
- 166
- 4
74에서 64키로까지ㅈ뺏는데
63키로되기가넘무힘드네요ㅠ
운동도 6일 근력 유산소 열심히하고
식단은3끼 닭가슴살이나ㅈ계란 야채 아몬드 먹고있어요ㅠㅠ
왜살이안빠질까요ㅠㅠ
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드시는게 닭가 계란 야채 아몬드가 다라면 양은 모르겠지만 대사량 박살나서 그렇습니다.
속상하네요ㅠㅠ 체중계는 숫자에 불과하다하지만 그래도 숫자로만 증명이되니...자꾸 집착하게되네요ㅠㅠ
운동은 힘들지만 몸이 적응해서 그런거 아닐까요? 정체기 넘 속상하시죠.. 저도 몇주째 1~2키로 감량과 증체 반복중이에요...ㅠ
저랑 똑같아요ㅠㅠ마의 구간인것같아요 그러다 느슨해져서ㅠㅠ 다시 의지불태우기가 힘드네요