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운동을 스피닝으로 하시는분!!

다신등급

캬캬컄캬
  • 2018.06.18 16:48
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  • 2

혹시 무릎 안아프신가요? 저 164/72 인데 무릎이 나무 아프네요 ㅠㅠ

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  • 초보
    오호라앙 2018.06.20 00:04

    저도 완전 처음에는 한곡 같이타고 한곡 쉬고 한곡 같이타고 한곡 쉬고 이러면서 조절했어요 안그러면 진짜 무릎나가용!

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  • 정석
    42키로그날까지 2018.06.18 17:41

    초기에는 앉아서 천천히 타셔야해요
    안그럼 무릎나가요 조금씩 익숙해지고 살이 좀 빠지면 일어서시고 페이스조절하시며 타셔야할것같아요

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제주도방이 있네요!! 반갑습니다^^

2018.05.25 조회수 : 234
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